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Just in Case
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" 1. Fixa a tua atenção em ti mesma, sê consciente em cada instante do que pensas, sentes, desejas e fazes.
2. Termina sempre o que começaste.
3. Faz o que estiveres a fazer o melhor possível.
4. Não te prendas a nada que com o tempo venha a destruir-te.
5. Desenvolve a tua generosidade sem testemunhas.
6. Trata cada pessoa como um parente próximo.
7. Arruma o que desarrumaste.
8. Aprende a receber, agradece cada dom.
9. Pára de te auto-definir.
10. Não mintas, nem roubes; estarás a mentir-te e a roubar-te.
11. Ajuda teu próximo sem torná-lo dependente.
12. Não desejes que te imitem.
13. Faz planos de trabalho e cumpre-os.
14. Não ocupes demasiado espaço.
15. Não faças ruídos nem gestos desnecessários.
16. Se não tens fé, finge tê-la.
17. Não te deixes impressionar por personalidades fortes.
18. Não te apropries de nada nem de ninguém.
19. Reparte equitativamente.
20. Não seduzas.
21. Come e dorme o estritamente necessário.
22. Não fales dos teus problemas pessoais.
23. Não emitas juízos nem críticas quando desconheceres a maior parte dos factos.
24. Não estabeleças amizades inúteis.
25. Não sigas modas.
26. Não te vendas.
27. Respeita os contratos que firmaste.
28. Sê pontual.
29. Não invejes os bens ou o sucesso do próximo.
30. Fala só o necessário.
31. Não penses nos benefícios que advirão da tua obra.
32. Nunca faças ameaças.
33. Realiza as tuas promessas.
34. Coloca-te no lugar do outro, numa discussão.
35. Admite que alguém te supere.
36. Não elimines, mas transforma.
37. Vence teus medos; cada um deles é um desejo camuflado.
38. Ajuda o outro a ajudar-se a si mesmo.
39. Vence as tuas antipatias e acerca-te de quem queres rejeitar.
40. Não reajas ao que digam de bom ou de mau sobre ti.
41. Transforma o teu orgulho em dignidade.
42. Transforma a tua cólera em criatividade.
43. Transforma a tua avareza em respeito pela beleza.
44. Transforma a tua inveja em admiração pelos valores alheios.
45. Transforma o teu ódio em caridade.
46. Não te vanglories nem te insultes.
47. Trata o que não te pertence como se te pertencesse.
48. Não te queixes.
49. Desenvolve a tua imaginação.
50. Não dês ordens só pelo prazer de ser obedecida.
51. Paga pelos serviços que te prestam.
52. Não faças propaganda de tuas obras ou ideias.
53. Não trates de despertar nos outros, em relação a ti, emoções como piedade,
admiração, simpatia e cumplicidade.
54. Não chames a atenção por tua aparência.
55. Nunca contradigas; cala-te.
56. Não contraias dívidas; compra e paga em seguida.
57. Se ofenderes alguém, pede desculpa.
58. Se ofendeste publicamente, desculpa-te igualmente em público.
59. Se te dás conta de que te equivocaste, não insistas por orgulho no erro e desiste imediatamente de teus propósitos.
60. Não defendas as tuas antigas ideias só porque tu as enunciaste.
61. Não conserves objetos inúteis.
62. Não te enfeites com as ideias alheias.
63. Não tires fotografias com personagens famosos.
64. Não prestes contas a ninguém; sê o teu próprio juiz.
65. Nunca te definas pelo que possuis.
66. Nunca fales de ti sem te conceder a possibilidade de mudança.
67. Aceita que nada é teu.
68. Quando pedirem a tua opinião sobre alguém, fala somente das suas qualidades.
69. Quando adoeceres, em vez de odiares esse mal, considera-o teu mestre.
70. Não olhes com dissimulação, olha fixamente.
71. Não te esqueças de teus mortos, mas limita-os num espaço que não lhes permita invadir toda a tua vida.
72. Na tua casa, reserva sempre um lugar ao sagrado.
73. Quando realizares um serviço, não ressaltes os teus esforços.
74. Se decidires trabalhar para alguém, trata de fazê-lo com prazer.
75. Se estás em dúvida entre fazer ou não fazer algo, arrisca-te e faz.
76. Não queiras ser tudo para o teu cônjuge; admite que ele busque noutras pessoas o que não lhe podes dar.
77. Quando alguém tiver o seu público, não tentes contradizê-lo e roubar-lhe a audiência.
78. Vive dos teus próprios ganhos.
79. Não te vanglories de aventuras amorosas.
80. Não exaltes as tuas debilidades.
81. Não visites alguém só para preencheres o teu tempo.
82. Obtém para repartir.
83. Se estás a meditar e um diabo se aproxima, põe o diabo a meditar também…"
Gurdjieff